はちみつの栄養価や効能を調べてみると、はちみつにはいろいろな栄養素が含まれていて、健康に良いことが分かります。
はちみつは、パンに付けて食べるだけでなく、紅茶に入れたり、お料理などの調味料として使われても、使い方のバリエーションが増えて良いのではないでしょうか。
そんな中でも、はちみつ自体の栄養素をそのまま取り入れるには、生のはちみつを一日スプーンに３杯いただくのが一番なんだそうです。
購入に当たって注意が必要なのが、天然・純粋のものかどうかです。市販されているものには、水あめなどが混ぜてあるものや水分を飛ばすために加熱処理されているものがあるそうです。
また、はちみつのパッケージに純粋とか明記されていても、純粋のものではない物もあるとのことです。
見分け方としては、あまり安いものや、加熱処理をすると色が濃くなるらしいので、そういったものは購入しないことです。
ＵＦＯ物産館で販売しているはちみつは、千貫森で採れた天然のはちみつですので、安心してお買い求めください。
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